Activités aquatiques
Evolution ado
Vous êtes complètement autonome en grande profondeur et vous voulez maîtriser les nages codifiées ? Cette activité vous permettra de découvrir les différentes nages, et de travailler votre technique.
NIVEAU REQUIS
Se déplacer dans le milieu aquatique en autonomie, sans toutefois maîtriser les nages codifiées
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OBJECTIFS DE L’ACTIVITÉ – Améliorer et maîtriser les différentes nages codifiées – Travailler les techniques de nage en mettant l’accent sur la propulsion efficace, la respiration et la posture – Travailler l’endurance et la résistance dans l’eau – Nager de plus longues distances, de manière plus efficace |
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À SAVOIR TRANCHE D’ÂGE À partir de 12 ans MATÉRIEL NÉCESSAIRE Maillot de bain, lunettes de piscine |
