Aquagym
Le Centre Aqualudique L’Odyssée propose de nombreuses activités aquatiques. D’intensité et de rythmes variés, du parcours de santé au cardio en passant par le renforcement musculaire, vous trouverez forcément les activités qui vous correspondent et qui répondent à vos objectifs !
Aquafit Pump
Grâce à une série de mouvements chorégraphiés, cette variante de l’aquafit se concentre spécifiquement sur le renforcement du haut du corps, ciblant les bras, les épaules, poitrine et le dos. Elle est parfaite pour ceux qui souhaitent développer la force et la définition musculaire du haut du corps tout en profitant des bienfaits de l’exercice […]
Aquafit
Grâce à une série de mouvements chorégraphiés, l’Aqua Fit permet de renforcer l’ensemble du corps. L’eau augmentera l’intensité de vos mouvements pour tonifier toutes les parties du corps, et vous remuscler sans risque de traumatisme ou blessure ! Une activité ludique et rythmée ! LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ – Remise en forme optimale grâce […]
Aquajogging
Découvrez l’Aquajogging, une activité aquatique dynamique qui combine les bienfaits de la course à pied avec la résistance de l’eau. Enveloppé•e dans l’élément liquide, vous pouvez profiter d’un entraînement complet et sans impact sur les articulations, idéal pour tous les niveaux de condition physique. Tonifiez votre corps, améliorez votre endurance et ressentez la sensation rafraîchissante […]
Aquacombat
Cours chorégraphié de haute intensité, intégrant des mouvements issus de divers sports de combat en utilisant du matériel adapté. LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ – Renforce et tonifie l’ensemble du corps – Contribue à une meilleure coordination – Stimule le système cardiovasculaire – Equilibre l’ensemble du corps – Evacue le stress À SAVOIR TRANCHE D’ÂGE […]
Aquapower
Objectif : renforcement musculaire et tonicité ! Grâce à la résistance de l’eau et à un matériel adapté, votre corps sera sollicité dans sa globalité. L’activité Aquapower est un cours exigeant physiquement. Le matériel est utilisé durant chaque musique.
Aquasoft
Envie de reprendre une activité sportive en douceur, l’Aquasoft est l’activité idéale ! Vous travaillerez l’ensemble de votre corps : d’un côté l’eau facilitera certains mouvements et de l’autre l’utilisation de la résistance permettra de vous muscler sans traumatisme ou risque de blessure. LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ – Renforcement musculaire sans impact traumatique – […]
